自然の力で風邪対策 ～リンゴ酢はちみつドリンクの作り方～

寒くて空気が乾燥した日々が続いていて、街はマスクをした方があふれています。本日は風邪を予防したい、早く治したい、喉の痛み和らげたいという方も多いのではないでしょうか。

本日は簡単に作れて、自然の力で風邪を予防し、喉の痛みを和らげ、回復を助けるドリンクの作り方を紹介します。

材料はリンゴ酢とはちみつだけ。リンゴ酢はアルカリ性の環境を作り、ウィルスの生存を妨げると共に、喉の痛みを和らげる効果があるそうです。はちみつも喉の痛みを和らげ、咳を抑えます。

材料
リンゴ酢　　100ml
はちみつ　　100ml

作り方
リンゴ酢とはちみつを混ぜる。

飲み方
水かお湯で4-5倍に薄めて1日3-4回飲む。